HATHA-YOGA à VILLEMATIER

rentrée le 12 septembre 2024

  

les cours de  Hatha Yoga reprendront à la rentrée, à compter du

jeudi 12/09/24 et sur deux séances proposées.

  •      1er cours les jeudi de 17h00 à 18h15
  •       2è cours les jeudi de 18h30 à 19h45

 Ces cours auront lieu dans la salle des fêtes de Villematier et seront dispensés par Martine ROUBINET (*), diplômée de la Fédération Française de Hatha Yoga, (formation suivie auprès de Sri MAHESH).

 

Le travail de la respiration reste primordial et s’effectue comme pilier dans la posture, associée à la relaxation, concentration, et méditation.  Les bienfaits du yoga seront au rendez vous, pour chacun. Aucun besoin de souplesse, ici on travaille la précision et la coordination.

 

Simplicité, fermeté, fidélité dans la pratique : C’est l’alchimie d’un Yoga qui respecte sa tradition et son authenticité.

 

(*) ( Formation des Professeurs de Yoga FFHY-SOA) - Formatrice pour adultes, diplômée d’état.

 

 

 

Les cours sont assurés sur VILLEMATIER 

le jeudi soir de 17h à 18h15 et de 18h30 à 19h45

 

POUR VOTRE PRATIQUE PERSONNELLE

retrouver des modèles de séances "ASANA"

sous forme de "Fiches"

dans l'onglet :

 

Fiches de Posture