HATHA-YOGA à VILLEMATIER

rentrée le 14 septembre 2023

les cours de  Hatha Yoga reprendront à la rentrée, à compter du

jeudi 15/09/22 et sur deux séances proposées.

•      1^er cours les jeudi de 17h00 à 18h15
  

•       2è cours les jeudi de 18h30 à 19h45
  

 Ces cours auront lieu dans la salle des fêtes de Villematier et seront dispensés par Martine ROUBINET (*), diplômée de la Fédération Française de Hatha Yoga, (formation suivie auprès de Sri MAHESH).

Le travail de la respiration reste primordial et s’effectue comme pilier dans la posture, associée à la relaxation, concentration, et méditation.  Les bienfaits du yoga seront au rendez vous, pour chacun. Aucun besoin de souplesse, ici on travaille la précision et la coordination.

Simplicité, fermeté, fidélité dans la pratique : C’est l’alchimie d’un Yoga qui respecte sa tradition et son authenticité.

(*) Directrice de l’’Ecole régionale Sud Ouest Aquitaine( Formation des Professeurs de Yoga FFHY-SOA) - Formatrice pour adultes, diplômée d’état.