L' enseignement du Yoga...
...selon "la Tradition"
Qu'est-ce que le Hatha-Yoga ?
« Certaines choses ne peuvent se comprendre sans en avoir fait l’expérience » (Vivekânanda)
C’est la pratique qui sera le fondement de notre discipline et l’assurance des fruits à récolter.
« Le yoga permet de vivre en harmonie la complémentarité du physique et du mental. La
pratique des postures amène progressivement l'élève à un état de stabilité intérieure. Le chemin est long, bien entendu »
(Shri Mahesh)
L'origine du Hatha-Yoga remonte à la nuit des temps.
Aujourd’hui en occident, le yoga est souvent assimilé au Hatha Yoga, et comporte la pratique de postures, d’exercices respiratoires et une approche de la méditation. Il peut être proposé comme une discipline de bien-être physique et psychique, ou encore comme un moyen thérapeutique, mais c’est avant tout une quête de sagesse et de sérénité ou une recherche spirituelle.
Le yoga est codifié selon huit étapes (les huit étapes du yoga selon Patanjali) :
Yama, Niyama, Âsana, Prânâyâma, Pratyâhâra, Dhârana, Dhyâna, Samâdhi (cela reste le fondement de notre enseignement).
Le yoga est avant tout un art et une science.
Le Hatha Yoga que j’enseigne, respecte cette approche traditionnelle, en s’appuyant sur des techniques expérimentées.
Les cours sont assurés sur VILLEMATIER
le jeudi soir de 17h à 18h15 et de 18h30 à 19h45
Les week end de formation en école
FFHY SOA sont accessibles aux "auditeurs libres"
voir le site :
https://sudouestaquitaine.ffhy.eu/
LA FORMATION "PROFESSEUR DE YOGA"
Peut être suivie au sein de l'antenne régionale de la Fédération Française de Hatha Yoga - FFHY SOA.
Cette école Sud Ouest Aquitaine est basée à "Temple sur Lot", elle est sous la direction de Martine Roubinet (Professeur sur Toulouse).
le programme d'étude ainsi que les modalités vous seront envoyés sur simple demande.
POUR VOTRE PRATIQUE PERSONNELLE
retrouver des modèles de séances "ASANA"
sous forme de "Fiches"
dans l'onglet :
Fiches de Posture