ACTU.

Recette d'un succulent HOUMOUS par Marie Catherine TOUPET

RECETTE HOUMOUS façon HOUMOUSANA mct.pdf
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Moelleux aux mandarines par Agnès

Moelleux aux mandarines ou Clémentines.d
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Gâteau Carottes Gingembre
Ingrédients pour 6 personnes :
125 grammes de beurre ramolli
150 grammes de sucre cassonade
200 grammes de farine
3 OEufs
1 pincée de cannelle
1 pincée de sel
½ sachet de levure en poudre
Le jus d’1/2 orange
250 grammes de Carottes épluchées
75 grammes de Gingembre
Préchauffez le four à 150 °C
Fouettez le beurre ramolli avec le sucre jusqu’à ce que le mélange devienne blanc
Ajoutez les oeufs un par un,
Puis le jus d’orange.
Incorporez la farine, la levure, le sel et la cannelle tout en continuant à remuer
En final, ajoutez les carottes et le gingembre.
Continuez à remuer jusqu’à obtenir un mélange homogène.
Mettre dans un moule à cake, beurré et fariné
Et faire cuire pendant 50 minutes à 150°C.
A la sortie du four, attendre une quinzaine de minutes avant de démouler.
NB : On peut remplacer partiellement le beurre par de l’huile de coco.
Après 50 minutes, vérifier la cuisson : si le cake vous paraît trop mou en enfonçant un pique, rallonger de quelques minutes, jusqu’à ce que la pâte ne colle plus au pique.
Bonne dégustation…….
Les carottes sont bonnes pour le moral et le gingembre donne du tonus….
Bonnes vacances à tous…….

 

recette du "moelleux pomme canelle" ..............de Domi!

 

1pomme,

 

50g de raisins secs

 

2 carré gingembre confit

 

175g de beurre

 

180g de sucre

 

et 180g de farine

 

3 pincée de canelle

 

1/2 paquet levure

 

3 oeufs

 

four 180

 

 25mn

 

fondre le beurre, mélanger sucre et oeufs ajouter beurre fondu et farine et levure 

 

bien mélanger couper pomme ,gingembre en petit morceau mettre dans la pâte

 

avec raisin et canelle tout mélanger , mettre dans moule a cake  et cuire! 

 

 bon appétit

 

 

 

Recette pain d'épices.pdf
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En cette fin d'année bien sympathique!

Recette d'un succulent cake oriental, partagé à VILLEMATIER par Christiane,

CAKE ORIENTAL.pdf
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Recette d'un excellent Pain d'épices proposé par notre sympathique

adhérente "Agnes" :


 

Les cours sont assurés sur VILLEMATIER 

le jeudi soir de 17h à 18h15 et de 18h30 à 19h45

Les week end de formation en école

FFHY SOA sont accessibles aux "auditeurs libres"

voir le site :

http://www.yoga-sudouest.org

LA FORMATION "PROFESSEUR DE YOGA"
Peut être suivie au sein de l'antenne régionale de la Fédération Française de Hatha Yoga - FFHY SOA.
Cette école Sud Ouest Aquitaine est basée à "Temple sur Lot", elle est sous la direction de Martine Roubinet (Professeur sur Toulouse).
le programme d'étude ainsi que les modalités vous seront envoyés sur simple demande.

 

POUR VOTRE PRATIQUE PERSONNELLE

retrouver des modèles de séances "ASANA"

sous forme de "Fiches"

dans l'onglet :

 

Fiches de Posture