L' enseignement du Yoga...
...selon "la Tradition"
Fiches de posture
Les fiches de posture présentées sont à télécharger :
Séance de pratique du 1er mars 2017 "YOGASANA"
Voici un "calendrier" à la semaine pour vos séances de postures.
Les lignes sont ajustables et modulables.
Au terme de la semaine, la majorité des postures auront été effectuées.
Bonne pratique à tous!
Séance LUNDI 5-1
Séance MARDI 5-2
Séance MERCREDI 5-3
Séance JEUDI 5-4
Séance VENDREDI 5-5
Séance SAMEDI 5-6
Séance DIMANCHE 5-7
LES "SALUTATIONS"
Préparation HANUMAN
Séance N° 1 - "plat dos"
Séance N° 2 - "énergétique"
Séance N°3 - "Complète"
Séance N° 4 -Traditionnelle"
Modèle de tableau pour création de séances personnelles
information COVID
Mise à l'arrêt de tous les cours
Les week end de formation en école
FFHY SOA sont accessibles aux "auditeurs libres"
voir le site :
LA FORMATION "PROFESSEUR DE YOGA"
Peut être suivie au sein de l'antenne régionale de la Fédération Française de Hatha Yoga - FFHY SOA.
Cette école Sud Ouest Aquitaine est basée à "Temple sur Lot", elle est sous la direction de Martine Roubinet (Professeur sur Toulouse).
le programme d'étude ainsi que les modalités vous seront envoyés sur simple demande.
Vous pouvez également retrouver les informations sur le site de la Fédération : http://www.ff-hatha-yoga.com/federation/
POUR VOTRE PRATIQUE PERSONNELLE
retrouver des modèles de séances "ASANA"
sous forme de "Fiches"
dans l'onglet :
Pour les adhérents
attention un login doit vous être attribué,
veuillez en faire la demande par la zone
"nous contacter"